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乳腺炎要怎么预防

时间:2016-06-15 15:06:15 编辑:陈医生 来源:广州女子医院

  乳腺炎是一种常见的疾病,女性患上的风险远远高于男性。当女性患有乳腺炎时,其生理健康会受到迫害,如果处于哺乳期,还会影响宝宝的哺乳,所以女性应该积极预防疾病,避免身心健康受到伤害。那么,女性要如何预防乳腺炎呢?

  广州女子医院医生表示,预防乳腺炎的措施如下:

  一、注意乳房清洁:女性在生活中要注意乳房的清洁,在洗澡的时候,要清水清洗乳房,去除乳头部粘垢。如果处于哺乳期,在哺乳之前要清洗乳头,保持乳房的清洁,在哺乳之后也要注意卫生,以免细菌感染。

  二、改善饮食:在生活中要少吃一些辛辣刺激性的食物,经常吃一些辛辣刺激性的食物,会导致女性生理失调,内有蕴热、热毒等,会刺激乳房组织,容易引起炎症,所以在饮食上要少吃辛辣刺激性食物。

  三、按摩乳房:在闲时按摩乳房也可以预防乳腺炎的发生。正确的按摩能够促进乳房上血管的收缩,从而乳腺管通畅,避免乳腺疾病的发生。女性可以用双手由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。

  四、穿宽松的衣服:如果经常穿一些紧身的衣服或者塑身衣,容易对乳房造成挤压,从而引发乳腺疾病。女性在穿着方面最好选择宽松一点的衣服,内衣要选择一些纯棉质、合适的。

  ◆对于乳腺炎,建议人们在生活中要做好相关的防护措施,避免危害扩大。如果您还想了解更多这方面的知识,可以点击咨询广州女子医院在线医生,将有这方面经验丰富的医生在线与您一对一分析解答。

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