三甲医院医生坐诊:卓乐雯 卢慧玲 黄婉 章向红 舒慧芳

网站首页HOME 医院概况INTRODUCTION 新闻中心NEWS 医生团队EXPERT TEAM 诊疗项目PROJECT 医疗技术TECHNOLOGY
当前位置:主页 > 乳腺中心 > 乳腺囊肿 >

如何预防乳腺囊肿

时间:2016-08-12 11:08:51 编辑:陈医生 来源:广州女子医院

  乳腺囊肿是一种多见的疾病,一些女性在生活中如果没有做好预防措施,往往会引起疾病的侵袭。医生表示,乳腺囊肿是比较危险的疾病,所以女性要提高警惕,尽早对疾病做好预防,以免自己的身心健康受到影响。那么,女性要如何预防乳腺囊肿比较好呢?

  医生表示,预防乳腺囊肿的方法如下:

  一、改善饮食:想要预防乳腺囊肿,在饮食方面需要多加改善。女性日常的饮食要保持清淡、容易消化,多吃一些新鲜蔬果、粗粮,能够平衡内分泌,对于一些高脂肪、高糖分等食物要尽量避免,以免造成内分泌失调。

  二、远离烟酒:相较于男性,女性身体对于烟酒的抗性比较差,如果长期抽烟喝酒的话,会导致身体受到极大的伤害,激素的分泌也会出现问题,从而诱发乳腺囊肿。建议女性要远离烟酒,避免健康受损。

  三、养成好的生活习惯:在平时生活中,女性需要养成好的生活习惯,保持作息规律,避免熬夜或者睡眠不足,适当进行运动,促进体内代谢机能,能够平衡激素水平,从而预防乳腺囊肿的发生。

  四、调节心态:预防乳腺囊肿,心态的调整很重要,要是经常保持这焦虑、抑郁等负面情绪,容易影响身体的内分泌,诱发乳腺囊肿等疾病,所以女性朋友要学会调节心态,保持乐观的心情,远离各种负面情绪。

  ●对于“如何预防乳腺囊肿”的阐释只是大概,如果您想了解更多的情况,可以点击咨询广州女子医院在线医生,将有这方面经验丰富的医生在线与您一对一分析解答,相信能很好的帮助到您。

已有189人看完本文后参与咨询 我要咨询(免费)
上市医院 简介 医院简介
广州女子医院大楼

广州女子医院是国内上市的妇产专科医院集团和美医疗(股票和代码:01509.HK)…【详细】

选对医生 医生 治病不难
在线咨询 QQ咨询 在线挂号
健康热线
随机 疾病 阅读