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日常生活怎样预防乳腺囊肿

时间:2020-05-20 08:05:10 编辑:刘医生 来源:广州女子医院

  乳腺囊肿是一种良性肿瘤,乳腺囊肿的危害很大,在初期的时候,乳腺囊肿症状多是乳腺肿物,单侧较常见,如果不及时治疗的话,很可能会发生恶变,所以预防乳腺囊肿很重要,日常生活怎样预防乳腺囊肿?

  日常生活怎样预防乳腺囊肿?主要预防措施有:

  1、改变饮食,防止肥胖:少吃油炸类的食品,还要避免动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮等,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇等,黑黄豆最好,饮食恰当是预防乳腺囊肿的方法之一;

  2、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐,这样可以有效调节内分泌,减少乳腺的病变几率,预防乳腺囊肿;

  3、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品,滥用雌激素是导致各种乳房病变的主要原因之一,预防乳腺囊肿的首先任务就是调节内分泌,严格禁忌各种雌激素的干扰;

  4、心理预防,不良的心理因素,如过度紧张、忧虑悲伤等都会引起神经衰弱,导致内分泌失调,引发乳腺囊肿等乳房病变。因此,预防乳腺囊肿,要注意少生气,保持情绪稳定。

  5、多运动,运动是预防疾病的最好方法,多运动可以提高机体免疫力,减少乳腺囊肿的发生,是预防乳腺囊肿方法中最好的一种。

  广州女子医院乳腺疾病诊疗中心由拥有近30年乳腺病工作经验的正、副主任医师主诊,并配有先进的彩色B超、红外线治疗仪、乳腺红外线扫描仪、穿刺细胞学检查等先进的医疗设备和检查手段,可以开展各种乳腺疾病的手术及治疗,特别对运用中医药的独特理论治疗乳腺炎等乳腺疾病,疗效显著。

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