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如何在饮食中预防乳腺癌呢

时间:2016-04-21 09:04:02 编辑:陈医生 来源:广州女子医院

  如何在饮食中预防乳腺癌呢?越来越多的女性朋友遭受乳腺疾病的困扰,而乳腺癌就是其中较为常见的一种,因此在日常生活中要做好相关的预防工作了。广州女子医院的医生介绍到,在平时女性朋友可以养成自检乳房的习惯,以便做到疾病的早发现早治疗。那么,您知道女性朋友如何在饮食中预防乳腺癌吗?现在就一起来了解一下吧!

  广州女子医院的医生指出,女性朋友在饮食中应该这样预防乳腺癌。

  ◆、远离高脂食物

  在日常饮食中,女性朋友要注意远离高脂食物,这样对于乳腺癌的预防有极大的帮助。医生表示,女性朋友若是摄入过多的高脂食物,是会影响到内分泌系统的正常运行进而大大增加患有乳腺癌的几率,因此要提高警惕啦。

  ◆、注意营养均衡

  女性朋友多加注意营养的均衡性,是预防乳腺癌的有效举措之一。医生表示,女性朋友可以尽量多摄入优质蛋白以及维生素,达到增强自身免疫力以及抵抗力的目的,因此在日常饮食中要注重营养的摄入了。

  ◆、避免过量饮酒

  女性朋友要想避免乳腺癌的侵袭,还要避免过量饮酒。医生表示,由于酒精中含有刺激脑垂体前叶催乳素的成分,因而会大大增加女性朋友患有乳腺癌的几率,严重危害了女性朋友的身心健康,因而要避免过度饮酒了。

  温馨提示:以上内容就是关于“如何在饮食中预防乳腺癌呢”所进行的相关介绍了,希望对广大女性朋友有所帮助。在日常生活中女性朋友要多加注意自身行为,是可以有效预防乳腺癌的。如有疑问,可以点击广州女子医院的在线咨询!

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