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高危人群怎样预防乳腺癌

时间:2020-05-27 09:05:31 编辑:刘医生 来源:广州女子医院

  当今社会,乳腺癌成了年轻女性的健康杀手,随时威胁女性的生命安全,所以预防乳腺癌很关键,尤其是一些高危人群,她们比正常女性更容易患有,那么,高危人群怎样预防乳腺癌?

  首先需弄清楚哪些属于乳腺癌高危人群

  1、乳房致密而较坚实者

  2、35岁以上高龄未婚未育的女性

  3、多次人流的女性

  4、很少哺乳或从未哺乳的乳房

  5、有乳腺癌家族史的女性

  6、乳头溢液的女性

  高危人群预防乳腺癌的措施有:

  适量体育锻炼:健康的身体是预防疾病发生的关键,女性在平时要体育锻炼,预防乳腺癌或其他疾病的治疗。

  注意饮食合理:女性在日常生活中,多吃一些含纤维素的食物,如新鲜的蔬菜和水果,不要过度肥胖,要少吃一些动物脂肪。

  坚持母乳哺乳:女性在生产后,要尽可能的母乳喂养,不要使用含大量雌激素的食物,尤其是更年期的女性。

  每月乳房自检:女性在生活中,要定期乳房自检和专业的乳房检查,检查乳房内有没有肿块、溢液的症状。

  以上就是高危人群预防乳腺癌的措施,希望对女性朋友有帮助,当女性患有乳腺疾病时,就要引起重视,并积极的治疗,预防发生癌变。

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