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预防青春期功血需要注意什么

时间:2016-06-06 09:06:11 编辑:陈医生 来源:广州女子医院

  功血即功能失调性子宫出血,青春期女性的发生率比较高。如果女性长时间处于功血状态,很容易引起贫血和细菌感染,对女性的身体健康的影响非常大。所以,女性朋友应该做好预防措施。那么,预防青春期功血需要注意什么?下面广州女子医院的医生为大家介绍。

  预防青春期功血需要注意以下几点:

  1、要做好身体护理措施,不要冒雨涉水,不要吃寒凉的食物,适时添衣减衣,避免感冒或者感染其他疾病,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱,避免寒邪侵入,防止寒凝血滞,否则会导致月经不调,诱发功血。

  2、女性要均衡饮食,宜清淡饮食,宜多吃新鲜的水果蔬菜,多吃富含蛋白质、富铁以及为维生素的食物,这些食物能增强体质,还能预防子宫出血。

  3、养成良好的生活习惯是预防功血的关键,保持规律的生活节奏,保证每天有充足的睡眠,尽量不要熬夜,避免过度劳累,否则过度的疲劳会导致内分泌紊乱,诱发功血发生。

  4、经期一定要做好个人卫生,特别是处于青春期的女性更需要重视,因为与年轻女性相比,她们还处于发育阶段,更容易引起月经紊乱的发生。

  5、注意情绪调节,女性应该保证每天有充足的睡眠时间,避免让自己长期处于紧张的状态,因为负面情绪会影响内分泌系统,而情绪波动或精神刺激又是导致子宫出血的重要诱因。

  以上就是广州女子医院医生对“预防青春期功血的注意事项”的相关介绍,希望对您有一定的帮助。若您还有其他方面的疑问,欢迎您咨询在线医生,或者拨打我们的热线020-81891166进行咨询,我们的医生会为您做最详细的解答。

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