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痛经后要怎么办

时间:2016-08-30 10:08:21 编辑:陈医生 来源:广州女子医院

  很多女性都有经历过痛经的情况,痛经是一种异常的生理现象,如果出现痛经,往往会对女性身体造成很大的伤害。为了避免身心健康受到影响,女性在出现痛经后,要尽早做好调理或者治疗工作,免得对身体造成过大伤害。那么,女性痛经之后要怎么办呢?

  医生表示,女性痛经之后的处理方法如下:

  一、注意保暖:由于女性在经期没有做好保暖工作,使得盆腔血管收缩剧烈,容易引起痛经,这时候需要注意驱寒保暖工作,不然的话还会加剧疼痛。所以女性要注意保暖,多喝一些热水,能够缓解疼痛症状。

  二、大步健走:很多女性在痛经时,会经常卧在床上,其实这种做法是不对的,在痛经的时候,最好是适当的活动身体,大步健走,正确的步姿能够有效的矫正骨盆歪斜,促进血液循环,改善痛经的症状。

  三、调节饮食:出现痛经时,女性可以适当补充一些洋葱、生姜等食物,这类食物能够促进血液循环,从而缓解痛经的症状。还有,女性还可以吃一些杏仁、花生等富含维生素的食物,也能够促进血液循环。

  四、尽早治疗:女性出现痛经时,有时候是一些妇科疾病引起的,如盆腔炎、子宫内膜异位症等,这些疾病都会导致盆腔充血,引起瘀血性痛经,所以女性痛经时,要尽早到医院查明原因,实施有效治疗。

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