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如何预防痛经的出现

时间:2017-01-19 11:01:42 编辑:陈医生 来源:广州女子医院

  痛经是一种不正常的生理现象,它是身体健康的危险信号,造成女性痛经的原因有很多,生活中不注意阴道卫生,或是不注重下身保暖就容易导致痛经。痛经给女性带来的危害很多,所以女性在生活中要做好相关预防工作。那么,女性该如何预防痛经的出现呢?

  专家指出,预防痛经的方法如下:

  1、注意保暖:女性在月经期间,若是长时间的寒冷的环境中作业或是不注意下身的保暖,往往会导致子宫受寒,致使痛经的出现。所以,女性在经期时,一定要重视下身的保暖工作,避免淋雨或者接触冷水。

  2、注意阴道卫生:由于阴道的抵抗力差,比较敏感,女性朋友若是不注意卫生,很容易受到细菌的入侵,特别是月经期间,所以女性想要远离痛经的危害,卫生很重要,在平时要养成良好的卫生习惯,注意阴道的干爽和清洁。

  3、劳逸结合:有些女性由于工作的性质,需要经常的加班熬夜,致使身体过度疲劳,往往只会加重痛经的现象。建议女性朋友在平时要注意休息,保持劳逸结合,避免过度疲劳,这样才能远离痛经的侵害。

  4、避免滥用药物:女性在平时要少用药物,以免对身体造成不良影响。另外,女性如果痛经非常严重时,导致疼痛难忍,可以服用一些止痛药缓解疼痛,但最好是在医生的指导下进行,以免适得其反。

  友情提示:以上就是关于“如何预防痛经的出现”的相关介绍,希望能够有所了解。如果还有其他疑问,可以网上在线咨询广州女子医院专家,会有经验丰富的专家会耐心的与您一对一解答。

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