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孕期保健需注意什么

时间:2017-05-16 09:05:11 编辑:陈医生 来源:广州女子医院

  保健对怀孕期间是非常重要的,可现今的年轻孕妈对护理保健相关的知识有所欠缺,在孕期需要注意哪些保健也迷惑不解,包括些许细节和防护措施,这样避免不了出错的。那么想要确保母婴的身体健康和发育成长,就必须懂得孕期保健知识的注意点。

  所以,孕期保健需注意的知识点有哪些呢?关于这样的问题,广州女子医院专家讲解到,孕期保健知识点需要注意的有很多种,下面详细介绍一下孕期保健知识需注意的重点有:

  1、疾病预防:如果孕妇得了感冒需根据病情的程度妥善处理。轻微感冒的话,尽量休息好,喝多点水,不用吃药。那么感冒严重的话,就得依据医生指引选择对胎儿没影响的药物来服用,并且躺在床上休息直至健康恢复。但是高烧没有消退,避免受到病毒细菌的感染,及时听从医生安排治疗和做产检诊疗。

  2、孕期饮食:腹中胎儿的营养和发育会受孕妇的营养成分影响的。孕妇饮食的营养成分补充不足,会导致宝宝的发育成长。所以得要多吃新鲜蔬菜、水果和肉类,补足孕妇和宝宝的需要的健康营养成分。

  3、孕期营养:在平衡营养的情况之下,可适宜添加蛋白质的吸取,大概在孕前后的3个月里添加叶酸,然后孕期4-5个月开始服用铁剂,到孕期16周开始补钙,需大量饮用牛奶;最后就是孕期也要食用碘盐和增强各种维生素的弥补。

  4、孕期性生活:在孕前的三个月和最后三个月都要防止或者削减性生活,孕期的中期阶段是可以过性生活的,不过需要注意方式体位。

  5、产检是很重要,而且产检必须要按期体检,防止漏检的状况出现,如遇到什么问题不能按期体检,也需要表明情况。

  6、还有孕期使用手机,电脑,微波炉等电器,也要适量使用,而且电子产品不超过24小时对宝宝是没有影响的。

  这些孕期保健的知识点暂时说到这,如还需要了解相关知识,请点击在线咨询,会有权威专家为您解答!

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