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男性如何有效的预防阳萎

时间:2016-05-19 08:05:18 编辑:陈医生 来源:广州女子医院

  阳萎不仅会使男性的自信心受到严重的打击,还会影响到夫妻间的感情。医生告诉我们说:男性出现阳萎往往是由于一些不良的生活习惯,以及在进行性生活时精神过于紧张而导致的,男性朋友如果想要预防阳萎就要改掉这些不良的生活习惯。那么,具体应该如何有效预防阳萎呢?下面来看介绍:

  男性如何有效预防阳萎?

  一、消除心理压力:男性在进行性生活时要正确对待性欲、注意力集中,同时夫妻双方可以多进行一些关于性生活方面的感情交流,以此来减少男性在性生活时的精神压力。

  二、戒烟酒:烟酒对男性的身体是有很大伤害的,如果经常抽烟就会影响到阴茎的血液循环,从而会影响到男性对性的反应,所以男性朋友要尽量戒除烟酒。

  三、避免频繁手淫:男性过于频繁的手淫会使精神疲劳,最终会导致早泄、阳萎,所以男性日常生活中要避免过于频繁的手淫。

  四、提高身体素质:男性平常不要过度的劳累,应保证充足的睡眠,并且可以多参加些体育锻炼,来增强体质,缓解生活、工作中的压力,这都可以有效的预防男性阳萎。

  通过以上的介绍,相信您对如何有效的预防阳萎已经有了大致的了解,希望对您有一定的帮助。温馨提示:男性朋友在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,如果您还有什么疑问,可以点击进入在线医生进行咨询。

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