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男性要如何预防少精症

时间:2016-09-22 11:09:45 编辑:陈医生 来源:广州女子医院

  在生活中,有不少男性因为少精症而导致不育。少精症主要是精液中的精子数量过少,使女性受孕率过低,最后造成不孕不育。这对于人们的身心健康造成了极大的危害。为了避免造成不孕不育,一些男性朋友想要知道,生活中如何预防少精症?

  医生表示,预防少精症的方法如下:

  一、劳逸结合:男性朋友在生活中要保持作息规律,保持充足的睡眠,能够有效的调节内分泌,还能增强免疫力。另外,男性朋友要避免过度劳累,要注意休息,保持劳逸结合,这样才能避免疾病的侵袭。

  二、注意卫生:预防少精症时,还要注意个人卫生。不少男性的比较邋邋遢遢,没有注意个人卫生,容易使生殖器官造成感染,从而诱发少精症。建议男性朋友要养成良好的卫生习惯,避免细菌的侵袭。

  三、远离有害环境:男性在生活中要远离一些有害环境,这样才能避免少精症的发生,如果长期待在一些放射线、高温、有化学物质的环境下工作,需要做好相关的防护措施,以免对身心健康造成伤害。

  四、改善饮食:如果要预防少精症,还可以从饮食方面做起。男性朋友在生活中,要少吃辛辣、油腻、刺激性食物,这类食物容易损害身体机能,影响生精功能。建议日常的饮食保持清淡、易消化,多吃一些新鲜蔬果。

  ●友情提示:以上就是关于“男性要如何预防少精症”的相关介绍,希望能够有所了解。如果还有其他疑问,可以网上在线咨询广州女子医院医生,会有经验丰富的医生会耐心的与您一对一解答。

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