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预防少精症怎么做

时间:2019-09-15 11:09:31 编辑:刘医生 来源:广州女子医院

  男性的精液单位数量的精子数目少于正常值的话,那么就叫做少精症,该病的发生可影响有生育要求的男性的生育能力,临床上也有很多不孕不育的夫妻到医院检查之后才发现是少精症引起的。那么,预防少精症怎么做呢?

  改变不良习惯

  想要预防少精症的话,那么男性日常应该改变不良生活习惯,如做到戒烟戒酒、不吃过于油腻的食物、避免接触有毒物品等;而且还应该积极保持良好的作息时间,充足的休息时间,避免作息时间紊乱导致男性过度疲劳等。

  合理饮食

  俗话说“病从口入”,因此如果能在饮食中有所注意的话,也能避免因为饮食不当而引发的少精症。因此预防少精症的饮食方法有大量补充微量元素锌、硒、维生素e和氨酸等,以内能够促进精子生成和提高精子活动的物质,提升精子的质量与数量。

  避免睾丸温度升高

  因为正常情况下睾丸的温度要比男性体温要低几度的,这是为了能更好的生精以及存储精子,因为高温环境能提升睾丸温度,影响精子的生成以及储存等,因此男性应该积极避免睾丸温度升高,重视精索静脉曲张隐睾症的治疗,还应避免高温的环境,如桑拿房、蒸汽浴室等。

  以上就是对“预防少精症怎么做呢”的简单介绍。如果您还想了解更多这方面的知识,可以点击咨询广州女子医院在线医生,将有这方面经验丰富的医生在线与您一对一分析解答,相信能很好的帮助到您。

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