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预防少精弱精男性应该怎样做

时间:2018-08-04 10:08:03 编辑:刘医生 来源:广州女子医院

  在临床上,有很多不育的男性朋友都是因为少精弱精症引起的,因此在日常生活中,男性应该积极预防少精弱精症的发生。那么,预防少精弱精男性应该怎样做呢?

  一、远离抽烟酗酒

  抽烟酗酒的男性比不抽烟酗酒的男性其精子的质量肯定要差,因为烟酒对男性精子的危害十分大,如引发少精、弱精、畸形精子多等后果。

  二、避免过频性生活

  我们都知道适度的性生活对男性女性的身心都有好处的,但如果是进行过于频繁的性生活的话,会容易导致男性精神萎靡,注意力不集中,而且还可引起多种疾病。

  三、要远离化学药品

  要知道很多化学品中含有很多的毒物质,而且很多具有直接"杀精"的作用,因此男性朋友们应该注意避免长期大量接触相关的有害化学品,以免影响到自己的精子质量。而且男性在生病的时候也应该谨慎用药,以免带来不良的后果。

  四、保持良好生活习惯

  男性朋友们平时应该保证充足的睡眠,而且还应该积极运动锻炼身体,这也是提高自身免疫力预防相关疾病最直接有效的办法。而且男性还应该避免经常熬夜加班,以免伤身伤神。

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