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男性如何预防精液异常好

时间:2017-09-01 11:09:04 编辑:刘医生 来源:广州女子医院

  精液异常是常见的男性疾病,该病发生之后可影响男性的生育能力,引发不育症的后果,因此平时积极预防很重要。那么,男性如何预防精液异常好呢?

  男性如何预防精液异常好

  ①、避免压力过大

  想要在如今的社会上生存,并且过上物质条件好的生活的话,都需要男性们的积极奋斗,因此压力是不可少的。但是工作压力太大的话,容易引发精液异常的疾病,所以日常生活中、工作中,男性要积极释放自己的压力,调整好自己的情绪。

  ②、多参加锻炼

  平时男性最好能多参加锻炼,养好良好的锻炼习惯。因为坚持锻炼的话,有助于保持身材,避免过于肥胖,也能避免过于肥胖导致睾丸的温度升高,引发精液异常的疾病。

  ③、注意饮食

  日常生活中男性应该多吃含有丰富维生素C、E、锌、硒等利于精子成长的食物,如新鲜的青菜、水果、海产品类等;还应该避免经常大鱼大肉的饮食。

  以上就是对“男性如何预防精液异常好呢”的简单介绍。如果您还想了解更多这方面的知识,可以点击咨询广州女子医院在线医生,将有这方面经验丰富的医生在线与您一对一分析解答,相信能很好的帮助到您。

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